Спорт
всё время
Июль
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
Что происходит
Aктер Хавьер Бардем сыграет короля Тритона в "Русалочке"

Трейлер
В сети опубликовали второй трейлер драмы "К звездам"

Кто есть кто
Ироничные цитаты Бенедикта Камбербэтча

Кто есть кто
Как изменились 15 актеров, которые так и не стали своими в Голливуде

Кто есть кто
Народная артистка СССР Инна Чурикова находится в реанимации

Базовый курс по фридайвингу

Базовый курс по фридайвингу по программе рекордсмена из России.

Изучать подводный мир без акваланга? Побороть страх глубины и научиться задерживать дыхание дольше чем на 30 секунд? Это реально. Этому можно научиться на базовых курсах по фридайвингу, которые проводятся в Кишиневе впервые.

Опытный спортсмен, профессиональный инструктор, чемпион и рекордсмен России по фридайвингу Дмитрий Мазепин проводит обучение по методике CMAS и программе Федерации фридайвинга РФ, разработанной Натальей Молчановой.

Чему вы научитесь?

— Расслабляться и удерживать правильное положение в воде, контролировать свои мысли, мозг и тело.

— Правильно и безопасно дышать, а также задерживать дыхание до 2 минут (и даже дольше) без напряжения и борьбы с собой.

— Нырять, плавать в ластах и без ласт (брассом, кролем, дельфином).

— Самостоятельно подбирать снаряжение для лучшей плавучести.

Занятия проводятся в небольших группах с индивидуальным подходом к каждому студенту. 

Программа курса состоит из 5 занятий по 2,5-3 часа. Занятие включают в себя:

— теоретическую часть, где особый акцент делается на физиологию задержки дыхания;

— занятия на суше, где осваивается дыхательная гимнастика, техника ныряния и плавания, упражнения для растяжки и координации;

— практику в бассейне, где отрабатываются технические элементы плавания и ныряния, статическая задержка дыхания, плавание в ластах и без.

В рамках этого базового курса студенты также смогут протестировать уникальную систему гузов для фридайвинга — Lobster Freediving Weight.

Полная стоимость — 5000 лей. По окончании обучения каждый студент получит сертификат.

Внимание! Чтобы записаться на базовый курс, не обязательно быть опытном пловцом — достаточно уметь держаться в воде.

Организаторами выступают Федерация дайвинга Республики Молдова и спортивная общественная организация Sporter.

Регистрация по ссылке.

Дата и время:
NaN undefined NaN - NaN undefined NaN
Контакты:+37379996985
Билеты:5000 Леев
Что происходит
Aктер Хавьер Бардем сыграет короля Тритона в "Русалочке"

Трейлер
В сети опубликовали второй трейлер драмы "К звездам"

Кто есть кто
Ироничные цитаты Бенедикта Камбербэтча