РУ / RO

Ничего не найдено

Уточните, пожалуйста, ваш запрос

все новости
Вечеринки
Открытие Было и Было: KAN
Было и Было

15 ноября

Концерты
Валерий Меладзе
Национальный Дворец им. Николай Сулак

13 ноября

Концерты
Сольный концерт Славы Комиссаренко
Национальный Дворец им. Николай Сулак

3 декабря

Спектакли
Спасибо, John, мы всё помним…
Национальная филармония "Сергей Лункевич"

11 ноября

Концерты
ДДТ - История звука
Национальный Дворец им. Николай Сулак

29 ноября

Концерты
Группа "Машина времени"
Национальный Дворец им. Николай Сулак

9 декабря

Концерты
Spirit of Georgia
Национальный Дворец им. Николай Сулак

29 октября

Фестивали
GoCon 2019
Tekwill

19 октября

Для детей
Академия Картинга: последний шанс прокатиться за 59 леев*
Grand Hall

18 октября

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории
28 мая, 16:241230

Сколько времени занимает подготовка актрис к сложным ролям, требующим силы и выносливости спортсмена?

Судя по интервью голливудских звезд, тренироваться 4-6 часов по 5-6 раз в неделю — вполне обычный режим для претендентки на роль солдата или воительницы. Для кого-то результат измеряется в мышечной массе: так, Тессе Томпсон пришлось набрать 6,8 кг.

Эмили Блант, "Грань будущего"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиГлавной целью тренировок Эмили Блант были сила, выносливость и... гибкость суставов. Актрисе предстояло носить экзоскелет весом почти 30 кг и выполнять трюки в нем, не получив травму. Когда после нескольких месяцев ежедневной подготовки Блант впервые надела на себя костюм сержанта Риты Вратаски, то подумала: «О боже, я сейчас заплачу».

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиАлисия Викандер, "Tomb Raider: Лара Крофт"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиЧтобы привести себя в форму перед съемками «Лары Крофт», актрисе понадобилось 7 месяцев. Тренер разработал для нее план, имитирующий подготовку профессиональных спортсменов, и был восхищен ее подходом к работе. Дисциплина, когда-то наработанная Викандер в балетной школе, окупилась и помогла выдержать режим тренировок: силовые — по 6 раз, альпинизм — по 2–3 раза, бокс — по 4 раза в неделю.

Зои Салдана, "Стартрек: Бесконечность"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиЗои Салдана родила близнецов в декабре 2014-го, и ей нужно было быстро подготовиться к съемкам в фильме "Стартрек: Бесконечность". Почти весь 2015 год актриса работала над фигурой. Так как Зои не любитель беговых дорожек, тренер разработала для нее программу с элементами танцев и бокса.

Через 9 месяцев упорного труда актриса смогла влезть в костюм Гаморы 2013 года и была счастлива: "Не могу поверить, что влезла в старый костюм после рождения близнецов. Мамы мира, если я сделала это, то и вы сможете!"

Бри Ларсон, "Капитан Марвел"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиБри Ларсон не слишком любила спортзал и больше прокачивала себя интеллектуально, чем физически. Чтобы обрести тело супергероя, она занималась под руководством опытного тренера 5 дней в неделю в течение 9 месяцев, постепенно наращивая рабочий вес и нагрузку. Тренировки длились до 4 часов в день. Как итог — сила, позволяющая делать мостик со штангой весом 125 кг.

Галь Гадот, "Чудо-женщина"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиУтонченная красавица из «Форсажа» серьезно изменилась ради роли Дианы Принс. Тренировки Чудо-женщины начались за полгода до старта съемок и длились по 6 часов в день: «Я занималась 2 часа в тренажерном зале, 2 часа — хореографией и еще 2 — верховой ездой. Это было очень тяжело».

Шарлиз Терон, "Взрывная блондинка"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиАктриса настолько гармонично вписалась в образ агента MI6, что сценарий в ходе тренировок переписали под нее, усложнив сцены боя. Съемочная команда была настроена снимать и вырезать неподходящие кадры сколько потребуется. Но, когда они увидели, с какой скоростью актриса овладевает приемами боевых искусств, планы изменились: Терон была способна выполнить 20 движений так, что второй дубль был не нужен.

Несмотря на наличие дублеров, в ходе фильма Шарлиз выполняет 98 % всех трюков самостоятельно, кроме падения с лестницы и прыжков с высоты.

Дэйзи Ридли, "Звездные войны" (эпизоды 2015 и 2017 гг.)

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиРоль Рей в "Звездных войнах" ("Пробуждение силы" и "Последние джедаи") принесла Дейзи Ридли широкую известность: до этого она снялась в нескольких сериалах и короткометражках. Чтобы обрести тело воина, актриса тренировалась по 5 часов в день 5 дней в неделю. Ее подготовка включала скалолазание, кикбоксинг и тяжелую атлетику. До «Звездных войн» девушка не занималась спортом.

Тесса Томпсон, "Тор: Рагнарёк"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиЧтобы стать идеальной Валькирией, Тессе Томпсон пришлось набрать 6,8 кг мышечной массы, занимаясь по 6 дней в неделю. Ее тренер даже контролировала работу поваров на съемочной площадке, чтобы у Тессы был правильный рацион: много овощей и зелени, достаточно углеводов и умеренное количество белка.

Марго Робби, "Тоня против всех"

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной историиМарго Робби всегда была в превосходной физической форме, но для роли фигуристки ей пришлось пройти один из самых интенсивных режимов тренировок, который у нее когда-либо был. По 4 часа в день 5 дней в неделю на протяжении нескольких месяцев актриса нарабатывала мышечную массу и училась кататься на коньках под руководством профессиональных хореографов.

Чья трансформация запомнилась вам и почему? Как думаете, кто из героинь гармоничнее всего вписался в свой образ?

0 поделились статьёй
Вечеринки
Открытие Было и Было: KAN
Было и Было

15 ноября

Концерты
Валерий Меладзе
Национальный Дворец им. Николай Сулак

13 ноября

Концерты
Сольный концерт Славы Комиссаренко
Национальный Дворец им. Николай Сулак

3 декабря

Похожие новости